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Religión/Senderos sábado, 12 de agosto de 2017
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SENDEROS

Mantener las emociones en paz

  • Mantener las emociones en paz
Ezequiel Méndez
Santo Domingo

El gran reto de cualquier persona siempre es sobrevivir, la gran mayoría, a excepción de unos cuantos privilegiados, nacen en circunstancias que se convierten en verdaderos retos; cada capítulo de la vida envuelve a la persona en situaciones extremas, al punto de sentir que todo conspirará en contra, y de sentir emociones de abandono, de pérdida y de vacíos existenciales muy profundos.

Sobrevivir a las circunstancias llevan verdaderos paradigmas de vida: saber qué hacer cuando lo que hay es caos y confusión, cuando las soluciones no son fáciles de discernir y te sientes victimizado, el desaliento es el resultado natural de una vida llena de misterios y de golpes fortuitos: amores fallidos, relaciones familiares disfuncionales, abusos ya sean familiares, laborales o de pareja, negocios fracasados, empleos esclavizantes, y un sinfín de situaciones, todas con la carga común del sufrimiento y el dolor.

El reto es mantener la mente tranquila, las emociones en paz, y el corazón libre de sufrimiento, admitir lo inevitable, asumir la responsabilidad, y mantener las ideas frías de todo el evento que sucede, son de verdadera ayuda en momentos de tempestad interior. Hacer que la mente no se sobresature de ideas negativas, descansar tu mente en medio del ruido de la vida, y entender que todo pasa por un propósito, y que cada capítulo que pasa te va moldeando y te hace crecer como persona, lo que hoy ves como dolor mañana será aprendizaje, lo que sientes como un infortunio será luego el inicio de algo nuevo y refrescante, la muerte de un ser querido puede ser a veces el evento que te lleve a otros caminos en el misterio de la vida; igual, al abandonar una visión victimizante puede convertirse en un cambio de conciencia necesaria y ella te lleva a la responsabilidad que como humanos tanto evadimos.

El reto es perdonarte, y por ende perdonar a todos los actores que hicieron tu vida difícil porque es parte del crecimiento interior, no puedes pretender un cambio sino eres capaz de superar esas emociones tan negativas; todos tenemos grandes retos, muy pocos los enfrentan con valentía y responsabilidad, es tiempo de dejar ir todo aquello que ya no te ayuda y por lo tanto te mantiene atrasado, tienes una vida por vivir no una novela ni una tragedia griega.

La vida es un libro lleno de retos, de capítulos, algunos intensos otros menos agradables pero por igual el libro entero no va a ser juzgado por algún que otro mal capítulo, tu vida es el regalo que tienes desde tu concepción y tu reto es superar todos los grandes eventos que van a aparecer dentro del mismo, eres tú quien decide ser feliz; es posible si cambias tu esquema de pensamiento, si entiendes que todo es un regalo o mejor dicho un sueño de 70 o más años, no lo dejes ir... ¡ve por tu senda, siempre debes salir adelante, supera tus retos!

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