San Estanislao

A juzgar por los últimos hechos violentos en distintos escenarios la salud mental es uno de los renglones que reclaman más atención para la preservación de la humanidad. Nos estamos sumergiendo en un mar de caos producto de ideologías y falta de sensibilidad. El dogmatismo en cualquier renglón exhibe falta de ilustración. Nos enfocamos en ver sólo por una ventana desestimando cualquier punto de vista contradictorio.

El bienestar incluye la forma apropiada en que son manejadas las emociones, urge ser resilientes y procurar destrezas que ayuden al equilibrio emocional. Algunos trastornos mentales son producto de desbalance químico del cerebro y necesitan medicación. La forma en que lidiamos con el estrés sostenido es la clave. Cuando una persona permanece oprimida sin herramientas para apalear las circunstancias que lo acosan puede provocar trastornos mentales que traen consecuencias funestas para todos. La relajación y la terapia de la conducta son herramientas esenciales para procurar sanidad social.