Estrés

De lo negativo puede emerger algo positivo si nos enfocamos solo en las soluciones. Las expectativas no logradas resultan frustrantes; los miedos, la forma en que asumimos las intenciones de los demás, de las relaciones o de la vida misma, angustia. Pretender que mereces más y recibes menos, o algo distinto, puede ser agobiante y engendrar ira o deprimir. El estrés sostenido resulta en perjuicio para la salud, somatizando con dolores de cabeza, estómago, articulaciones, enfermedades cardiovasculares, insomnio, impotencia o frigidez, pérdida de memoria, solo por mencionar algunos de los múltiples efectos del estrés mal manejado.

El estrés positivo, al contrario, te lleva a generar la energía que precisas para moverte en dirección del éxito, potencializa tu actividad cognitiva incrementando tu creatividad ante las circunstancias, impulsándote y motivándote. Un poco de miedo te puede preservar; demasiado te paraliza, te hunde. El estrés bien canalizado te provee alegría de vivir.