Santo Domingo 25°C/26°C scattered clouds

Suscribete

PSICOLOGÍA A SU ALCANCE

Adapación para continuar

La muerte es un proceso natural de la vida y cuando acontece pasamos por una etapa llamada duelo, el cual es una etapa de adaptación emocional para continuar con la vida. La primera fase del duelo es la negación, no podemos asumir esa pérdida, hay desconexión con la realidad, ni estamos preparados para tanto dolor. No obstante, esta fase ayuda a procesar el evento. A este período sigue la ira, estamos enfadados con miles de preguntas sin respuestas y con pensamientos de desesperación, es fase de emociones muy intensa. Viene la negociación, seguimos resistiéndonos y negando esa verdad, es etapa confusa, la siguiente es el duelo, el cual no es más que un dolor emocional, predominando depresión, tristeza, llanto. Y por último, la aceptación, donde vamos saliendo poco a poco de este pesar tan fuerte.

El tipo de vínculo y muerte tenido con ese ser querido, la preparación ante la muerte, el apoyo social y la percepción que posea desde el punto de vista de su creencia son factores determinantes para el manejo del dolor. Tengamos presente que esta situación es difícil, por tanto estemos dispuestos a brindar nuestro apoyo solidario al que sufre, pues su hombro para apoyarse es quizás lo que necesite para continuar viviendo.

Tags relacionados