La belleza no tiene límites. Claro, para conseguirla no es necesario sacrificar la salud. Un régimen que permita estar en forma de la manera más simple, pero a la vez  segura, es lo que se recomienda para no afectar el organismo.

En el país, afortunadamente hay centros de estética y gimnasios, cuyo personal está consciente de esta realidad. Por esa razón, se capacitan y se mantienen innovando en lo que tiene que ver con los programas de ejercicios para lograr la figura ideal.

El Body Shop Athletic Club es uno de los establecimiento que apuesta a colaborar para los dominicanos cada vez luzcan mejor por dentro y por fuera. Recientemente incluyó en su portafolio de propuestas, el programa “Cxworx”, de Body System Internacional.

Según Rosanna Hernández, gerente de Mercadeo del gimnasio, hasta ahora es el único lugar donde se imparte el novedoso y efectivo entrenamiento, el cual, según los expertos, revolucionará la industria del fitness en el ámbito mundial.

Hernández resalta que éste ha sido diseñado para fortalecer y definir abdomen, glúteos, espalda, oblicuos y las “eslingas” que conectan tren superior con inferior, mejorando y desarrollando la fuerza funcional para aplicarla a las actividades cotidianas.

Sostiene que este entrenamiento en 30 minutos permite los resultados necesarios para entrar en forma, por medio de un proceso rigurosamente estudiado, con respaldo científico. El Body System Internacional vino al país y certificó el personal del Body Shop Athletic Club, en todo lo concerniente a esta nueva modalidad de entrenamiento.

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EFECTIVIDAD DEL ENTRENAMIENTO
En los 30 minutos, el esfuerzo se centra en un elemento específico del core. Estos períodos de esfuerzo enfocados proporcionan una sobrecarga que genera un cambio muscular. Comenta que eslingas se refiere a la mezcla de músculos abdominales y de la espalda con músculos de las extremidades inferiores y superiores.